Entrenamiento personalizado online
Planes a medida para mujeres, en casa o gimnasio, con seguimiento semanal por WhatsApp.
LA DIFERENCIA
Te armo un plan para tu vida real.
No para una versión ideal tuya.
No sos un número en una lista. Cada plan lo diseño a medida, lo ajusto cuando hace falta y estoy presente en cada semana del proceso.
100% personalizado
Rutinas diseñadas para vos: tu cuerpo, tu horario, tu equipamiento y tus objetivos específicos.
Asesoría real por WhatsApp
Me escribís, te respondo yo. Sin bots, sin demoras. La misma cercanía de una entrenadora presencial.
Seguimiento de resultados
Control mensual de tu progreso, ajustes en el plan y reconocimiento de cada logro en el camino.
Plan Completo — el acompañamiento más cercano
COMPARA LOS PLANES
Encontrá el que mejor se adapta a tu momento
ELLAS YA LO LOGRARON
Lo que dicen las que ya empezaron
Desde que empecé a entrenar con Angie en enero de este año no solo empecé a disfrutar del ejercicio, sino también a instalarlo en mi vida como algo para mi, un momento mío para despejarme y bajar de todo lo que pasa en lo cotidiano. Obviamente todo tiene altas y bajas, peores y mejores momentos pero en todo este tiempo lo que puedo decir es que me sentí muy acompañada en el proceso, y aunque eso no parezca, eso te levanta de la desmotivación o de los malos días, porque realmente uno cuando no se siente bien, no ve sus logros o no los valora y que alguien que te acompañó todos esos meses te haga notar lo mucho que mejoraste, es una caricia al alma y un apoyo que la mayoría de las veces no existe. Desde ya lo único que puedo decir es que desde que entreno con Angie aprendí a querer el ejercicio, porque por primera vez este se adapta a mi vida (cuando normalmente nos imponen a adaptarnos a las rutinas, dietas, etc) y a darme cuenta que soy siempre capaz de más.
Sin su motivación y mi constancia no hubiera logrado bajar 13 kilos, sin dudas una gran profesional, que se toma con mucho compromiso, a cada alumno 💪 la mejor profe sin dudas 🥰
La verdad que estoy muy contenta y agradecida por las rutinas que mensualmente hago. Desde mi lugar invito a todas las chicas que quieran empezar actividad física y se les complica los horarios o distancia. La mejor manera de afrontarlo será conociendo a Angie, que es la mejor.
Seguimiento excelente. Rutinas claras. Muy sorprendida por esta metodología.
Hace 7 meses que estoy con las rutinas y estoy muy feliz. Recomendadísimo.
Conocí a Angie por Instagram y fue al pasar. La verdad que el contenido que subís a diario hizo que me interesara y me dio seguridad, confianza y me informé sobre la página web.
😁😁😁😊
Seguimiento excelente. Rutinas claras. Muy sorprendida por esta metodología.
Hace 7 meses que estoy con las rutinas y estoy muy feliz. Recomendadísimo.
Conocí a Angie por Instagram y fue al pasar. La verdad que el contenido que subís a diario hizo que me interesara y me dio seguridad, confianza y me informé sobre la página web.
😁😁😁😊
Angie cambió mi manera de pensar sobre el ejercicio y la alimentación. Se nota que es una profesional muy calificada y que se lo toma muy enserio. Ahora no sufro el hacer gimnasia (que siempre me había pasado), ahora lo disfruto mucho ya que teniendo la profe presente en cada clase, es todo más divertido, genera más motivación y una se siente tranquila que la están cuidando!
En cuanto a mi experiencia con la planificación es muy buena. Hace ya un tiempo que entreno, pero siempre rutinas genéricas del gym nunca enfocadas en mis necesidades. El plan es muy claro en cuanto a ejercicios y la progresión. Cuando tuve dudas acudí a los videos y fue de gran ayuda. La combinación de ejercicios son efectivos al final del día se siente jaja.
Muy satisfecha y conforme.
Muy satisfecha y conforme.
Una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, contratar los servicios de Angie. Siendo sincera, nunca había durado mucho tiempo haciendo ejercicio, los gimnasios me aburrían y cualquier excusa era buena para no hacer. Ahora reconozco que estoy totalmente enganchada y soy constante realizando ejercicio. Gracias a su profesionalidad, paciencia y motivación, ahora he incorporado el ejercicio en mi vida diaria, he ganado en salud y calidad de vida.
Ha sido increíble, así que lo recomiendo al 100% sin dudarlo.
Ha sido increíble, así que lo recomiendo al 100% sin dudarlo.
SIN COSTO . SIN COMPROMISO
¿Querés probar antes de decidir?
Probá 15 días de rutinas diseñadas por mí, completamente gratis. Sin tarjeta, sin trampas. Solo vos y el movimiento. Rutinas para hacer en casa o en el gym.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que más me preguntan
¿Puedo entrenar en casa o necesito ir al gym?
Las dos opciones. Cuando completás el formulario de inicio me contás qué equipamiento tenés (o no tenés) y diseño el plan específicamente para eso.
¿Qué pasa si soy principiante y nunca entrené?
Es el mejor momento para empezar con un plan a medida. No hay una rutina «para principiantes» genérica — el plan empieza desde donde estás vos y avanza a tu ritmo.
¿Cómo funciona la asesoría por WhatsApp?
En el Plan Completo tenés acceso a mi WhatsApp privado para alumnas. Podés escribirme durante el proceso para consultar dudas sobre ejercicios, técnica, organización de la rutina o cómo adaptar el entrenamiento si una semana se complica.
También podés mandarme videos si querés que revise cómo estás haciendo algún ejercicio y te dé correcciones o indicaciones.
Te respondo yo directamente, no un asistente ni una respuesta automática.
¿Cómo funciona el seguimiento semanal del Plan Completo?
Además de que podés escribirme cuando lo necesites, todas las semanas yo te contacto para saber cómo venís.
También tenés una planilla semanal en tu carpeta compartida para contarme cómo te fue con la rutina, o si preferís, podés escribirme directamente por WhatsApp.
Con esa información reviso tu progreso y ajusto la semana siguiente según cómo venís. Si no recibo novedades, entiendo que pudiste realizar la rutina como estaba indicada y cargo la próxima semana con la progresión correspondiente.
El seguimiento es personalizado y por WhatsApp. No son reuniones por videollamada ni entrenamientos en vivo.
¿Cuándo empiezo una vez que compro?
Apenas comprás, te llega un mail de confirmación con el link explicativo y el formulario de inicio. Ese formulario es fundamental para entender cuestiones básicas de lo que necesitas. Si compraste el Plan Completo, te llegará la rutina de la primera semana con acceso a todo el material complementario al siguiente domingo de tu envío, y ahí ya comenzaremos a trabajar 🙂
¿Qué pasa si el plan no se adapta a mí?
Lo ajustamos. Si tras tus entrenamientos sentís que algo no cierra — dificultad, tiempo, ejercicios — me escribís por WhatsApp y lo modificamos. El plan es tuyo, y lo hacemos funcionar para vos. Esa es la clave del seguimiento personalizado semanal 🙂
¿Incluye un Plan de alimentación o dieta?
La buena alimentación es fundamental para el funcionamiento del cuerpo y nuestra salud, y para potenciar los resultados. Sin embargo, mis planes NO incluyen dietas/planes de alimentación, que solo pueden otorgar los nutricionistas. Lo que recibirás con tu plan de entrenamiento es una guía con material educativo de alimentación para que conozcas los principios básicos, los alimentos y sepas cómo se calculan las calorías, en caso no lleves tu seguimiento personal con un profesional.